CORONAVIRUS e METODO WIM HOF – Come rinforzare il SISTEMA IMMUNITARIO

CORONAVIRUS e METODO WIM HOF – Come rinforzare il SISTEMA IMMUNITARIO

Visto il contesto mondiale della diffusione del Coronavirus (COVID-19) senza che ci siano disponibili cure, vaccini o farmaci, diventa essenziale la prevenzione e il rinforzamento del nostro sistema immunitario.

Il metodo Wim Hof é conosciuto per aiutare a rinforzare e stimolare/equilibrare il sistema immunitario, riducendo infiammazione e aumentando i globuli bianchi.

In questo video:
– come la respirazione Wim Hof aiuta contro virus e batteri
– il freddo per rinforzare il corpo e la mente
– la mente come alleato e evitare la somatizzazione della paura

Inoltre dei consigli per rinforzarci, aumentare le nostre difese immunitarie e essere più sereni:
– sonno e riposo di qualità
– alimentazione sana e digiuno
– contatto con la natura
– alimentare i giusti pensieri e emozioni
– dov’é il regalo?

Se questo video vi é utile, pensate agli altri e condividete.

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Per più informazioni sul metodo Wim Hof: http://www.wimhofmethod.com

Un messaggio di Wim Hof sul COVID-19

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