Léonardo Pelagotti

Leonardo Pelagotti est un formateur installé en France, spécialisé dans la respiration et l'exposition au froid. Ingénieur de formation et ancien gymnaste de niveau national, il est cofondateur d'Inspire Potential et de l'Academy Inspire, une école francophone de respiration. Il a publié plusieurs livres sur le souffle et sur le froid.

Parcours

De l'ingénierie à l'enseignement du souffle

Leonardo Pelagotti se forme d'abord comme ingénieur, dans le secteur de l'énergie. En parallèle, il pratique la gymnastique au niveau national et obtient une ceinture noire de kung-fu Shaolin. Sa trajectoire change en 2016, quand il rencontre la méthode Wim Hof, qui associe travail respiratoire, exposition au froid et entraînement mental. De janvier 2017 à mai 2025, il en est instructeur certifié, puis avancé. Avec Elise Pieters, professeure de yoga, il fonde Inspire Potential et quitte Paris pour s'installer dans le Cantal, au Lioran.

Inspire Potential et l'Academy Inspire ne sont aujourd'hui plus affiliés à l'organisation de la méthode Wim Hof et enseignent une pédagogie qui leur est propre.

Sa pratique

Respiration, froid et mouvement

Il est master instructeur Oxygen Advantage pour la France et l'Italie, une approche de respiration fonctionnelle développée par Patrick McKeown, et enseigne aussi le yoga et l'Animal Flow. Ses stages associent exercices respiratoires, bains froids, mouvement et méditation. Il intervient auprès de sportifs, d'entreprises et de particuliers venus en stage, et forme des coachs en respiration au sein de l'Academy Inspire. Il travaille en français, en anglais et en italien, entre la France et Milan.

Publications

Ses livres

Il publie La Respiration pour la maîtrise de soi en 2020, puis Maîtrisez votre respiration en 2022, tous deux aux éditions Exuvie. Chez le même éditeur paraît en 2024 Jeûne et respiration, cosigné avec Fabien Moine. En janvier 2025 paraît La thérapie par le froid, écrit avec Elise Pieters aux éditions Le Courrier du Livre, qui réunit le récit de leur pratique du froid et des protocoles d'exposition.

Ses passages

Sur Quartier Libre

En février 2021, il participe à l'émission consacrée au film Vivante ! d'Alex Ferrini, aux côtés du réalisateur, d'Elfi et de Pierre Etchart. L'échange porte sur le froid, la respiration et le jeûne, autour de la question que pose le film : le symptôme est-il le problème, ou la réponse du corps ?