Thierry Casasnovas

Thierry Casasnovas, né le 15 avril 1974 à Perpignan, est un vidéaste français. Depuis 2011, il diffuse sur YouTube puis sur sa plateforme RGNR.TV des contenus consacrés à l'alimentation crue, au jeûne et à l'hygiène de vie. Il a fondé en 2012 l'association Régénère, qui encadre ses stages et ses formations.

Avant les vidéos

Un parcours de traverse

Après un baccalauréat scientifique, il est admis en mathématiques supérieures et poursuit des études de physique jusqu'à la maîtrise. Il réussit ensuite le concours de professeur des écoles et s'inscrit à l'IUFM de Montpellier, avant de renoncer à l'enseignement au bout de quelques mois. Il se forme alors à la boulangerie et raconte avoir exercé comme boulanger itinérant, à vélo, entre le Maroc, le cap Nord et l'Europe de l'Est.

Le tournant

La rupture de 2007

D'après le récit qu'il donne sur sa plateforme, plusieurs années de dégradation de son état physique et psychique aboutissent en août 2007 à un épisode critique. Il se décrit alors dénutri, et fait état de diagnostics de tuberculose, d'hépatite chronique et de pancréatite. Réfugié chez ses parents, il réforme son alimentation en s'appuyant sur des auteurs hygiénistes comme Paul Carton et Guy-Claude Burger. C'est ce rétablissement qu'il présente comme le point de départ de son travail public.

Régénère

D'une chaîne YouTube à une plateforme

Sa première vidéo paraît le 13 février 2011, sur une chaîne alors intitulée « Vivre cru ». La chaîne, devenue « Regenere / Thierry Casasnovas », reste son principal canal de diffusion. Suivent un magazine papier, Régénère, dont dix-sept numéros paraissent entre 2019 et mars 2023, puis RGNR.TV, une plateforme d'abonnement qui rassemble parcours guidés, formations, lives et séjours.

Ses sujets : physiologie, alimentation vivante et crue, jeûne, détoxication, hygiène de vie. Il ouvre et referme Régénération, documentaire d'Alex Ferrini sorti en 2018, où interviennent également Joël de Rosnay, Gilles Bœuf, Idriss Aberkane et Thierry Janssen.

Il présente ses vidéos comme « des conseils génériques en alimentation, et plus largement en hygiène de vie », assortis d'un avertissement qui figure sur sa chaîne comme dans sa biographie.

Les conseils qui vous sont proposés ne remplacent en aucune façon une consultation médicale.

Il ajoute que les recommandations diététiques qu'il suggère ne valent qu'à titre de cure ponctuelle de revitalisation, ne doivent être entamées qu'après un avis médical, et ne concernent que les adultes.

Sur Quartier Libre

Son passage

Il participe le 24 mars 2021 à l'émission « Parlons Santé avec Thierry Casasnovas et Amélie Paul ». Il y raconte à Johann Fakra comment il est sorti d'un état de santé très dégradé, un récit que fait également Amélie Paul, présente sur le plateau avec Jérémie Mercier.